Cours de Yoga

Horaires 

Les cours à Cambes-en-Plaine reprennent le 7 septembre et

à Saint-Contest le 14 septembre.

Mercredi : 18h30-19h45 ( Cambes-en-Plaine) COMPLET

                  20h00-21h15 ( Cambes-en-Plaine)

 

Jeudi : 12h30-13h30 ( Saint-Contest)

            14h00-15h15 ( Cambes-en-Plaine) COMPLET

            18H30-19H30 ( Saint-Contest) NOUVEAU

          

Tarif à l'année :

Cambes-en-Plaine : 140€

Saint-Contest : 180€

 

Lieu

Saint-Contest 

Domaine la clé des champs

Salle Jacques Prévert

Cambes-en-Plaine

Salle Omnisport LILIAN THURAM

Dojo 

Informations pratiques

pour les cours de yoga

N'hésitez pas à me contacter par mail ou par téléphone pour essayer un cours. Je serai ravie de faire votre connaissance. Uniquement sur réservation.

femme, étirage

Déroulement
d'un cours de Hatha Yoga

Nous commençons par des exercices de respiration
(le Pranayama), des mouvements doux pour détendre
et échauffer le corps. Puis nous travaillons différentes postures de yoga (les asanas). Nous finissons par une relaxation pour ancrer les bénéfices de la séance.

 

Pour en savoir plus je vous invite
à consulter la page "Votre professeure"

Votre professeure

-

Je propose également des cours individuels, des ateliers en groupe (occasions spéciales, événements,
découverte du yoga entre amis...)
et en entreprise. N'hésitez pas à me contacter pour connaitre les tarifs et conditions.

Contact

Quoi prévoir pour
un cours de yoga ?

  • Une tenue confortable (jogging, t-shirt, brassière...)

  • Une bouteille d'eau

  • Un tapis et une couverture de relaxation.